يعد الشوفان علاجا
طبيعيا هاما لعلاج حب الشباب الذي يؤرق الكثير من الفتيات والشباب، وهو بالإضافة
لكونه لا يحدث آثارا جانبية على البشرة، لا يضر بجيوب الشباب ولا يتطلب من مستعمليه
الوقت الطويل والجهد الأكبر، فكيف يفيد الشوفان وماهي طرق استعماله؟
تنتج الغدد الذهنية
الكثير من الدهون مما يتسبب في غلق المسام وبالتالي إحداث الالتهابات البكترية التي
ينتج عنها حب الشباب، تتفاقم المشكلة بشكل أكبر، عندما تعمل الأوساخ وخلايا الجلد الميتة،
والماكياج وغيرها من الشوائب على سد المسام، الشيء الذي يسبب حب الشباب الهرموني،
ومن ثمة امتلاء الجلد بالبثور الحمراء والرؤوس السوداء والبيضاء.
كيف يساعد
الشوفان في علاج حب الشباب ؟
يساعد الشوفان في علاج حب الشباب بالبشرة،
وذلك بمنع انسداد المسام، من خلال دور التقشير الذي يلعبه. حيث يزيل خلايا الجلد
الجافة والميتة
لمنع حب الشباب، ومن خلال ما يمتلكه من
خصائص مضادة للإلتهابات تقلل من التورم، الاحمرار، التهيج الناجم عن حب الشباب .
ويعد الشوفان مصدر هام للألياف والأحماض الدهنية، الحديد، الفيتامين،
البيتا جلوكان، وهي عناصر تدعم الجهاز المناعي وتنظم مستويات السكر في الدم. بالإضافة
إلى العوامل المضادة للبكتريا والميكروبات التي تقتل البتكريا المسببة لحب الشباب.
كما يحتوي الشوفان علي مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الجلد والحفاظ علي الجلد مشدودا
ومرنا. وعلى الفيتامينات الضرورية لتجديد خلايا الجلد مثل فيتامين ب9، ب6، فيتامين
ب2، فيتامين ب 1.
كيف
يستعمل الشوفان لعلاج حب الشباب؟
يمكن لأي شابة
وشابة إتباع التعليمات الموجودة علي عبوة الشوفان، من أجل استعماله لعلاج حب
الشباب، حيث يتم طهي كوب واحد من الشوفان وتضاف إليه ملعقة أو ملعقتين من العسل إليه
والتقليب حتي تذوب. والعمل على ترك الخليط
إلى أن يبرد في درجة حرارة الغرفة واستخدام
أطراف الأصابع في تطبيق دقيق الشوفان علي الجلد. ترك الخليط علي البشرة لمدة
20 إلى 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ وترك الوجه حتي يجف . ثم تطبيق كريم مرطب خالي
من النفط .
الشوفان
والليمون :
مزج ملعقتين(2م)
من دقيق الشوفان مع معلقة صغيرة من العسل و معلقة كبيرة من عصير الليمون وتطبيق القناع
علي الوجه والتدليك في حركة دائرية وتركه لمدة 15 دقيقة . شطف الوجه بالماء الدافئ
وتركه يجف بمفرده . تكرار ذلك بانتظام لعلاج حب الشباب .
. الشوفان
والأفوكا :
مزج 1/4 كوب من دقيق
الشوفان غير المطبوخ مع نصف حبة ق أفوكا مهروس ومعلقة واحدة صغيرة من خل التفاح وملعقتين
صغيرتين عسل ومعلقة صغيرة من الليمون. وضع المزيج، على الجلد وتركه لمدة 20 دقيقة قبل
الشطف بالماء وترك الوجه يجف بمفرده. يفضل تكرار ذلك بانتظام حتي تتخلص من حب الشباب
.
الشوفان
وبياض البيض مع زيت الزيتون :
مزج بياض البيض مع نصف كوب شوفان مطبوخ مع معلقة صغيرة زيت زيتون، ثم العمل على تطبيق الخليط
علي الوجه وتركه لمدة 30 دقيقة ثم شطفه مع الماء
وتركه حتي يجف. تكرار الخطوات بانتظام .
ويمتاز بياض البيض
بشد المسام وتقليل حجم المسام، بينما يعمل زيت الزيتون علي ترطيب الجلد والشوفان علي
التقشير.
الشوفان
والبيض وعصير الليمون:
يعمل فيتامين هـ
الموجود في البيض علي شد الوجه في حين يعمل عصير الليمون على قتل البكتريا المسببة لحب الشباب.
الطريقة:
وضع نصف كوب من دقيق الشوفان وتركه حتي يبرد في الثلاجة . مزج دقيق الشوفان مع
بيضة واحدة ومعلقة صغيرة من عصير الليمون. والعمل على تطبيق الخليط علي الوجه وتركه حتي يشد
الجلد، بعدها شطف الجلد بالماء الدافئ والتدليك في حركة دائرية. يفضل تكرار ذلك يومياً
وتخزين بقايا الخليط في وعاء محكم بداخل الثلاجة.
الشوفان
والطماطم :
مزج 1 معلقة كبيرة
من دقيق الشوفان مع معلقة من عصير الطماطم وعصير الليمون لتشكيل عجينة متماسكة . تطبيق
الخليط علي الوجه وتركه لمدة 15 دقيقة . والعمل على إزالته من خلال استخدام قطعة قماش
مبللة بالماء الدافئة . تكرار الخطوات يوميا
الشوفان
مع الخيار :
مزج 2 ملاعق من دقيق
الشوفان مع نصف حبة خيار و معلقة صغيرة من
العسل و معلقة صغيرة من عصير الليمون والخلط حتي تحصل علي عجينة ناعمة . تطبيق العجينة
علي الوجه وتركه لمدة 20 دقيقة ثم الشطف بالماء الدافئ وترك الوجه حتي يجف وتكرار ذلك
بانتظام .
. قناع الشوفان مع الموز والحليب :
هرس معلقة كبيرة
من الشوفان مع نصف حبة موز ومعلقة صغيرة من الحليب للحصول علي عجينة ناعمة . غسل الوجه
بالماء الدافئ وتجفيفه . تطبيق الخليط علي الوجه والتدليك في حركة دائرية يفضل تركه
لمدة 15 دقيقة . شطف الوجه بالماء الدافئ ثم البارد لقفل المسام . تكرار الخليط بانتظام
يساعدك في التخلص من حب الشباب والندوب .
نصائح
واحتياطات استعمال أقنعة الشوفان
- تنجب
ملامسة أي قناع منهم منطقة العين .
- قبل البدء
في أي قناع لشوفان يجب تجربة إختبار حساسية علي منطقة صغيرة من الجلد وذلك بهدف التأكد
من أنك لا تشعر بالحساسية من دقيق الشوفان . والتقشير المنتظم بدقيق الشوفان قد يجعل
الجلد حساس للغاية.، وإذا كنت تعاني من حساسية الجلوتين فإن تناول الشوفان قد يتسبب
في حب الشباب .
- يساعدك الشوفان على إزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ
والنفط من الجلد . ولكن الشوفان المطبوخ قد يتسبب في إحمرار أو تهيج أو حكة، لذلك من
الأفضل تركه حتي يصبح في درجة حرارة الغرفة .
- محاولة تدليك الجلد بالشوفان الجاف المختلط مع الدافئ، وللحصول علي نتائج سريعة،
يجب استعمال دقيق الشوفان مرتين في الإسبوع..
بالرغم من أن ضوء الشمس يساعد على قتل البكتريا التي تسبب حب الشباب،
ولكن عند استعمال الشوفان كقناع، يجب الحد من الوقت الذي يقضى في الشمس، بحيث تكون
مدة ساعة واحدة يوميا.
