الدكتورة آمال بوبكري: تدليك خفيف يجنب رضيعك آلام المغص

حاورتها: حياة البدري

 ما هي أهم أسباب انتفاخ البطن لدى الرضيع؟

تعود أهم أسباب انتفاخ البطن لدى الرضيع في معظم الأوقات إلى كمية الهواء، التي ابتلعها الرضيع خلال الرضاعة، إضافة إلى كون جدار البطن لدى الرضع يكون غير كامل النمو فيسهل الانتفاخ لديهم.

 ما هي طرق علاج انتفاخ البطن لدى الرضع؟

علاج انتفاخ البطن لدى الرضع سهل ويمكن القيام به في المنزل، إذ يمكن للأم أن تضع الرضيع في جو هادئ، وتعمل على تدليك بطنه بشكل دائري في اتجاه عقارب الساعة خلال بضع دقائق، وأن تعمل على اختيار ملابس مريحة له، مع تجنب الحفاظات والملابس الضيقة على مستوى الخصر، وأن تقوم بوضع رضيعها في وضعيات مريحة، كأن تضعه فوق فخذيها، أو تضع بطنه فوق بطنها، وأن تضع يدها فوق بطنه، ثم وضعية استلقاء الرضيع فوق ساعد الأم.

أما إذا كان الانتفاخ مصحوبا ببكاء مستمر وقوي وكان الرضيع لا يهدأ ومفرط الحركة، خاصة في الأربعة أشهر الأولى من حياته، بالإضافة إلى تصلب بطنه ووجود غازات كثيرة، فيجب مراجعة الطبيب، لأن هذه الأعراض تدخل في إطار المغص الذي قد يخفي حساسية من بروتين لبن البقر، أو عدم تحمل اللاكتوز، وهي أمراض تحتاج حمية صارمة ويجب اتبعاها.

ما هي أهم أسباب الإمساك عند الرضيع؟ وما هي طرق علاجها؟

من بين أهم أسباب الإمساك عند الرضع نجد الرضاعة الطبيعية، التي تؤدي غالبا إلى الإمساك، نتيجة نقص في الكمية والعدد، وذلك راجع إلى نقص في كمية البقايا المعوية. ولما يصل عمر الرضيع إلى 4 أشهر، وعند بداية تنويع الأكل قد يظهر إمساك عابر، وهذا يدل على أن جسم الرضيع يتكيف مع الأطعمة التي تمت إضافتها له. ومن ثمة، إذا كان نمو الرضيع عادي ولا يوجد هناك مغص أو انتفاخ، فلا داعي للقلق. ويمكنك اتباع الخطوات التالية لمساعدة طفلك على التخلص من الإمساك، من خلال القيام بحركات رياضية للأرجل، عن طريق وضع الرضيع على ظهره والعمل على جمع القدمين وتسريحهما بلطف على شكل أرجل الضفدع، مع تفادي أي تحفيز للمخرج سواء ميزان الحرارة، تحميلة، حقن شرجية أو غيرها، تفاديا لجرح المخرج، مع تفادي المياه المعدنية، ويمكن استعمال المسهلات، لكن بعد استشارة الطبيب. 

 هل هناك علاقة بين طعام الأم المرضعة والإمساك الذي يصيب الرضيع؟

لا توجد دراسات تثبت علاقة طعام الأم بظهور المغص أو الإمساك عند الرضيع. وعلى الأم أن تتبع حمية غذائية متوازنة ومتنوعة لضمان نمو صحي لطفلها، حيث يجب عليها تناول وجبات متكاملة غنية بالفيتامينات والبروتينات وشرب كميات كافية من الماء (1,5 إلى 2 لترات يوميا).

 ما هي الأطعمة التي يجب على الأم تجنبها خلال فترة الرضاعة؟

من أهم الأطعمة التي يجب على المرضعة تجنبها لتحقيق نمو صحي لرضيعها، القهوة والشاي والأعشاب، المشروبات الغازية، السكريات والمنتجات المكررة، الوجبات السريعة، مع ضرورة تجنب التدخين والابتعاد عن أماكن التدخين لتجنب التدخين السلبي، وتجنب المشروبات الكحولية والأطعمة المصنعة والدهون المشبعة. وعلى الأم مراقبة رد فعل الطفل لبعض الأطعمة، التي تتناولها لأول مرة، وفي حالة ظهور علامات مغص عند الطفل ينصح بالابتعاد عن نوع الطعام المشكوك فيه لمدة 3 إلى 7 أيام، والعمل على ملاحظة النتيجة.